Mensonges du fitness (Les)
Mensonges du fitness (Les)
+ de 60 idées reçues démontées pour un corps plus musclé, moins gras et en meilleure santé
Defeuillet-Vang, Tristan  
Janssens, William  
Dutto, Jordan (Illustré par) 
  • Éditeur : Amphora
  • Collection : Hors-collection
  • EAN : 9782757604113
  • Code Dimedia : 000200048
  • Format : Broché
  • Thème(s) : ART DE VIVRE & VIE PRATIQUE, SANTÉ & PSYCHOLOGIE
  • Sujet(s) : Mise en forme / Marche, Santé / Alimentation
  • Pages : 484
  • Prix : 59,95 $
  • Paru le 13 janvier 2020
  • Plus d'informations...
EAN: 9782757604113

Pourquoi avez-vous eu envie d’écrire ce livre?
Nous cherchons à éduquer le grand public à l’amélioration de leur santé, à l’aide de VRAIES informations, astuces et conseils, basés sur un RÉEL background scientifique qui va PLUS LOIN que tout ce que l’on voit. Il y a autant d’informations que de désinformations à propos du fitness sur les réseaux, il est temps de rétablir la vérité sans hésiter à être très franc, d’un grand coup de pattes made in BEYOND FITNESS.
 
À qui s’adresse-t-il?
- Public adolescent ou de jeunes adultes, en appréciant le côté très digital du livre.
- Aux adultes souhaitant comprendre un peu plus les idées reçues à propos de l’entraînement, de la nutrition et donc de la santé, basée sur les derniers apports de la science.
 
Qu’allons-nous y découvrir?
Trois chapitres, un quiz de connaissances ACTUELLES à refaire à la fin de la lecture du livre, un espace « motivation & conseils à emporter » à la fin avec des citations sur des pages à découper et à coller partout où la motivation se fait ressentir, des conseils de nutrition type « liste de courses » à coller au frigo.
 
Pourquoi pensez-vous que nous allons l’apprécier?
À la fois ludique et jeune dans le format, très sérieux et très éducatif dans ce qu’il apportera, chacun pourra démystifier le sport et ses clichés et avancer avec intelligence dans sa pratique!

AUTEUR(S)

Qui êtes-vous?

Tristan Defeuillet-Vang : Ceinture noire 2e dan FFKAMA à l’âge de 18 ans, je découvre le milieu du fitness en 2013 et en deviens rapidement passionné, au point de me spécialiser dans cette voie. Je poursuis des études sur un « DEUST Métier de la Forme » et deviens certifié « Bayesian Bodybuilding » en 2018. J’ai désormais pour ambition d’aider le plus de personnes possible à atteindre leurs objectifs à travers ce programme.
 
Will : Diplômé d’un Bachelor Sciences du Sport, puis d’un diplôme postgrade en Sciences sociales du sport à l’Université de Bath et d’un master en entraînement et performance. Spécialisé dans le changement de composition corporelle, il travaille en tant que physiologiste de l’exercice aux Sports universitaires de Genève. Conférencier et formateur, cet expert reconnu internationalement saura vous convertir à l’alimentation locale, aux circuits-courts et aux méthodes d’entraînement vous permettant de vous préserver et de progresser sur le long terme!




NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.