Libérez-vous du mal de dos
Libérez-vous du mal de dos
Sinfield, Nick  
  • Éditeur : Amphora
  • Collection : Hors-collection
  • EAN : 9782757604274
  • Format : Broché
  • Pages : 150
  • En librairie le 17 mars 2020

Prenant conscience au fil des années du nombre exponentiel de personnes souffrant en silence d’un mal de dos, l’auteur a trouvé nécessaire de partager son savoir dans un livre qui condenserait réponses et exercices sur le sujet et permettrait à ses patients d’éviter les recherches Google infructeuses. Il s’adresse à toutes les personnes souffrant de maux de dos, mais aussi à celles souhaitant s’en prémunir par des exercices réguliers. Il a pour objectif de dissiper les mythes les plus courants à propos du mal de dos, de proposer des exercices par niveaux de difficulté, avec et sans matériel. En plus d’augmenter la confiance en soi et en ses capacités, il contribuera à réduire la peur de se faire mal. Il permettra de bouger à nouveau avec des exercices sûrs et efficaces.

AUTEUR(S)

Nick Sinfield est un physiothérapeute agréé et instructeur de Pilates spécialisé dans la gestion et le traitement du mal de dos en Angleterre. Il est porte-parole de BackCare, un organisme de bienfaisance et de soutien pour les personnes souffrant de douleurs dorsales, pour lequel il intervient sur BBC Breakfast, BBC Radio et dans la presse nationale.

Service de presse (pour le Canada seulement) :
Gabrielle Cauchy, attachée de presse 514 336-3941 poste 229 / cauchy@dimedia.qc.ca




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