Choisir les meilleurs produits au supermarché
Choisir les meilleurs produits au supermarché
Costa, David  
  • Éditeur : Amphora
  • Collection : Alimentation & diététique
  • EAN : 9782757604342
  • Format : Broché
  • Pages : 250
  • En librairie le 14 avril 2020

Coachant au quotidien des centaines de personnes sur leur alimentation, un des principaux problèmes rencontrés, selon les auteurs, est la sélection de bons produits. En effet, à cause des stratégies marketing des grandes marques, qui jouent sur une législation évasive, alliant green washing, packaging attractif et allégations trompeuses, nos choix sont trop souvent orientés vers de mauvais produits déguisés en produits sains.

Ce livre s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé et de leur alimentation, grand sportif ou non, débutant ou confirmé, désireux de perdre du poids, prendre du muscle, améliorer leur bien-être, leur digestion et leur santé. Il présente et classe plus de 1000 produits analysés sous forme de fiches, détaillant les aliments par catégories de macronutriments, en sélectionnant chaque fois les meilleurs produits pour la santé et pour progresser.

Un guide pratique pour prendre le contrôle de son alimentation, que l’on souhaite perdre du poids, se muscler ou tout simplement améliorer son bien-être. Face au très grand choix disponible dans les supermarchés et aux ruses des industriels pour nous vendre des produits de moins en moins bonne qualité (rentabilité oblige), voici le guide pour apprendre à déchiffrer les étiquettes et ne pas tomber dans les pièges du marketing.

AUTEUR(S)

David Costa est un coach sportif expert en musculation et en alimentation le plus diplômé de France avec plus de dix années d’expérience, rédacteur pour de nombreux magazines (Fitness Mag, Men’s Fitness, Coach...) et l’auteur de plusieurs best-sellers en musculation et nutrition chez Amphora. Léa Turpin est docteure en médecine et passionnée de nutrition. Elle a réussi à sortir de l’anorexie mentale et à mettre fin aux TCA, aidée par le coaching de David Costa.

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Gabrielle Cauchy, attachée de presse 514 336-3941 poste 229 / cauchy@dimedia.qc.ca




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